盒式呼吸

面试开始前十分钟，你坐在等候区，膝盖控制不住地抖。你把双手压在腿上，发现掌心全是冷汗。HR喊你名字的那一刻，你站起来，感觉脚底是软的，脑子里反复排练过的自我介绍突然变得支离破碎。 如果你经历过这个场景，那么有一件事我想先说在前面：你不是不行，你是太想赢了。而你的身体，恰好误解了这份“想赢”的信号。 今天这篇文章不会教你“放平心态”，也不会建议你“多做几次深呼吸就好了”。这些建议的问题在于，它们假设…